如今，大多數女性，尤其是年輕的媽媽，一想到要在公共場合哺乳就感到很不安，因為她們不想暴露自己的乳房，也找不到專門為母乳喂養設計的衣服。
您是否曾對在公共場合母乳喂養感到不安？
讓我們一起重寫這個故事。
太多的女性因他人的意見（以及 假設的看法 他人的意見）當涉及到公共場合母乳喂養時。
幸運的是，也有許多媽媽已經在公共場合完全舒適地母乳喂養，我們很樂意見證更多這樣的事情。這不僅對您和您的寶寶來說是令人驚奇的，而且還可以幫助那些還沒有成為媽媽的婦女和女孩樹立一種正常化的趨勢。
如果您一直對在公共場合母乳喂養猶豫不決（並且您有這樣做的願望），我希望這些簡單的提示將幫助您找到所需的信心。
- 了解您的權利並樂於行使這些權利。在香港，公共場所母乳喂養是合法的。母乳喂養是母親和嬰兒基本人權的一部分。您正在用最好的營養來源滋養您的寶寶，並且作為一個巨大的附帶好處，您正在幫助任何可能碰巧見到您的年輕男女規範在公共場合的母乳喂養。
- 選擇一個熟悉的地方在公共場所練習護理。如果您覺得自己需要首先實施一個例程，以幫助您在公共場所哺乳時更有信心，那麼商店或商場的哺乳室、母嬰瑜伽課程都是很好的起點。
- 微笑！微笑著去做你的事。您正在為您的孩子做一些非常重要的事情，這是一件了不起的事情。當您母乳喂養寶寶時，不要以為他們會用不贊成的眼神看著他們，即使他們皺著眉頭或看起來很尷尬，也要對他們微笑！提醒自己這是他們的問題，而不是你的問題。如果你用友好的微笑表現出自信，你可能會幫助他們改變主意。
- 轉身去閂鎖。最敏感的時間可能是寶寶第一次銜乳時，因為此時可能是最容易露出皮膚的時候。如果這讓您感到不舒服，例如在餐館裡，您可以嘗試轉身，這樣在銜住寶寶之前您就面向牆壁。當你給寶寶解鎖時，你也可以做同樣的事情。
- 你可能會考慮掩蓋。如果您在公共場合母乳喂養確實感到不舒服，您可能需要嘗試用遮蓋物遮蓋寶寶和乳房。是否使用哺乳罩是個人選擇。並非所有嬰兒都喜歡它們——他們可能會成功或大驚小怪。如果您決定使用它，請確保它通風良好，您的寶寶不會過熱，並且有方便餵養和呼吸的空間。如果您的寶寶還很小，您可能仍然需要執行“轉身銜乳”程序，因為您可能需要了解自己正在做什麼來銜乳寶寶。許多母乳喂養倡導者並不喜歡這些掩蓋其所傳達的信息的行為。然而，對於一些女性來說，掩蓋可能會對她們的母乳喂養之旅產生重大影響。你感覺舒服才是最重要的。
- 運營商可以提供極大的幫助。通過使用嬰兒背帶哺乳，您無需呆在房間裡，只需四處走動即可。您會感覺自己已得到充分保護，無需攜帶任何額外物品。專業提示：鬆開背帶，使寶寶的頭部與乳房處於同一高度並保持直立，然後打開襯衫讓寶寶銜乳。這裡有一系列夏季航空公司的選擇
- 為護理成功而著裝。抱著一個挨餓、焦躁、甚至可能尖叫的嬰兒，試圖小心翼翼地解開上衣，這並不容易。尤其是當你在公共場所時。穿著哺乳上衣或襯衫，讓寶寶更容易吃到飯菜。有一些特製的時尚哺乳服，具有隱藏的側向開口，使母乳喂養或吸乳更容易。這是一系列時尚無憂的有機護理上衣
- 對意外閃光保持幽默感，並相信隨著時間的推移，您會變得更加自信。
作者：Joséphine Tran，Milki Train 創始人，這是一個新的有機母乳喂養和嬰兒服裝品牌，其使命是通過可持續和時尚的時尚為哺乳媽媽賦能。
@milkitrainofficial
